Tradicionalni recepti

Slideshow Kako jesti kroz život

Slideshow Kako jesti kroz život

Prije intervjua

Odložite svoj životopis i odvojite vrijeme da pojedete nekoliko namirnica koje oslobađaju od stresa prije velikog razgovora za posao, jer vam hrana može dati poticaj koji je potreban da impresionirate budućeg poslodavca.

Svježa repa, špinat i cjelovite žitarice najbolja su hrana koju možete pojesti kako biste smirili tremu prije intervjua. Cikla i špinat imaju visok sadržaj folne kiseline koja djeluje kao prirodno ublažavanje stresa, dok žitarice u cijelom zrnu mogu povećati razinu serotonina, što može opustiti tijelo i pomoći vam da se bolje nosite sa stresom.

Pokušaj ovo Salata od kvinoje s pečenom repom i malim špinatom prije nego što krenete na intervju.

Nakon ponude za posao

Ovo ne zahtijeva znanstveno objašnjenje. Upravo ste postigli značajno postignuće, i to je dovoljan razlog za slavlje.

Pokušajte napraviti seriju keksi sa cokoladnim komadima ili jedno od vaših omiljenih zadovoljstava krivnjom da se nagradite za dobro obavljen posao.

Prije seksa

Možda ste čuli da čokolada prirodno može povećati seksualnu želju, ali jeste li znali zašto? To je zato što čokolada sadrži psihoaktivne kemikalije za dobar osjećaj koji oslobađaju dopamin u centrima zadovoljstva u mozgu. U međuvremenu, banane bogate magnezijem mogu povećati vašu energiju i libido, a češnjak je pun alicina, koji pomaže povećati protok krvi.

Možda nećete moći pronaći jelo koje kombinira ove tri namirnice, ali zadržite nekoliko Zamrznute čokoladne banane u zamrzivaču za vrijeme kada morate biti raspoloženi.

Nakon Seksa

Važno je da nadoknaditi hranjive tvari nakon seksa ili bilo kakve intenzivne tjelesne aktivnosti. Banane su izvrsna hrana za zalihe jer imaju visoku razinu kalij i spriječiti grčenje mišića te pomoći ujednačavanju otkucaja srca. Jaja, u međuvremenu, sadrže kolin, koji pomaže u proizvodnji "sretnih" hormona, poput serotonina i dopamina, koji dodatno podižu vaše raspoloženje, što ih čini savršenim grickalicama nakon seksa.

Za brzo podizanje nakon seksa pokušajte ih olakšati Pržena jaja s balzamikom za vas i vašeg partnera.

Pripreme za let

Tijekom letenja ljudi se često žale na visoku razinu stresa i neugodan želučani pritisak. Stoga najbolja hrana za jelo prije leta su oni koji će vam smiriti živce povezane s letenjem i spriječiti nadutost. Naranče sadrže vitamin C koji vas može zaštititi od neizbježnih klica koje lete uokolo u zraku aviona i u zračnoj luci, dok probiotici u jogurtu mogu pomoći u regulaciji probavnog sustava i spriječiti nadutost kada avion padne na veliku nadmorsku visinu. Konačno, brazilski orasi mogu vam pomoći napuniti zalihe cinka u vašem tijelu, koje tjeskoba može iscrpiti.

Pogledajte ove jednostavni načini uživanja u grčkom jogurtu i isprobajte jedan prije ukrcaja na sljedeći let.

Oporavak od leta

Nakon što ste proveli mnogo sati u kabini aviona, lako ćete biti dehidrirani zbog nedostatka vlage u zraku. Sastavljeni su od krastavca, lubenice i jogurta više od 80 posto vode i može vas rehidrirati nakon dugog leta. Krastavci također sadrže vitamin C i kofeinsku kiselinu za smanjenje oteklina i opeklina od sunca, što je izvrsno ako se vraćate s tropskog odmora.

Ovaj Jogurt od krastavaca s receptom od kopra U jednom jelu možete riješiti svoje bolesti nakon aviona

Prije treninga

Vježbanje može utjecati na vaše mišiće i zglobove, pa je važno napuniti zalihe energije obrokom prije vježbe. An čak i ravnotežu nemasnih proteina i ugljikohidrata poput onih koji se nalaze u pecivu od cjelovite pšenice s marmeladom ili obilnoj zdjeli zobenih pahuljica s orašastim plodovima može zaustaviti razgradnju mišića i smanjiti upalu. Birajte složene ugljikohidrate koji sporije sagorijevaju od jednostavnih škroba poput onih u bijelom kruhu kako bi vam opskrba energijom trajala dulje

Pokušaj ovo Recept od zobenih pahuljica od bundeve i oraha sljedeći put kad idete u teretanu.

Nakon treninga

Vaš međuobrok nakon vježbanja trebao bi biti usmjeren na pomaganje vašim mišićima u popravljanju mikroskopskih suza nastalih tijekom vježbanja. Jaja i maslac od kikirikija sadrže proteine ​​potrebne za to obnoviti mišiće suze, dok kalij u bananama može spriječiti grčenje mišića. Napravite sendvič od banane s jajem ili maslacem od kikirikija na kruhu od cjelovitih žitarica jer složeni ugljikohidrati mogu pomoći u obnavljanju razine glikogena koji se iscjedi tijekom vježbanja.

Ako ne osjećate jako glad nakon treninga, ovo Smoothie od banane s maslacem od kikirikija opskrbit će vas hranjivim tvarima koje su vam potrebne, a da vam za to nije potreban pun, težak obrok.

Za sprječavanje mamurluka

Najbolji lijek protiv mamurluka je a proaktivno. Vaš obrok prije pijenja trebao bi sadržavati vitamin B i zdrave masti koje se mogu pronaći u maslinovom ulju, lososu i avokadu kako bi prekrile želudac u pripremi za noćnu konzumaciju alkohola.

Ovi Tacos s avokadom od lososa trebao bi učiniti trik i držati vas sitima kako biste kasnije spriječili želju za pijanom hranom.

Kad ne možete zaspati

Bez obzira na razlog zašto ne možete zaspati, konzumiranje određene hrane može pomoći u procesu stavljajući vas u pospano zatišje. L-triptofan je aminokiselina koja se nalazi u namirnicama poput puretine i potiče oslobađanje serotonina, stvarajući opuštajući učinak u mozgu koji može potaknuti san. Konzumiranje purećeg sendviča napravljenog od kruha od cjelovitih žitarica koji ima niži sadržaj šećera od bijelog kruha spriječit će vas da dobijete energetski skok, a ako niste ljubitelj puretine, sir i krekeri će uspjeti.

Skuhaj ovo Osnovni recept za pečenu puretinu te ga spremite u hladnjak kako biste tijekom cijelog tjedna radili kasnonoćne sendviče i uštedjeli vrijeme brojeći ovce.

Kad ne možete ostati budni

Ako vas čeka duga noć, odložite ogromnu šalicu kave i razmislite o alternativi hrane koja prirodno daje energiju. Ako planirate pokušavajući ostati budan dugo će vam trebati ugljikohidrati za održavanje razine energije i proteini za poticanje moždanih funkcija. Tanjur tjestenine s piletinom i povrćem na žaru ili sendvič s jajetom i sirom na tostu od cjelovite pšenice može vam pomoći da ostanete budni.

Napomena: Izbjegavajte kofein i hranu sa previše zaslađenog šećera koja vam može povećati energiju i pažnju na nekoliko sati, ali će dovesti do eventualnog pada. Također, izbjegavajte hranu poput puretine s triptofanom zbog koje će vam se oči spustiti prije nego što krenete na posao.

Posluživanje ovoga Recept za tjesteninu Bruschetta može vam pružiti energiju i snagu mozga za produktivnu, dugu noć. Pomaže što je i izvrsnog okusa.

Kad vam je dijagnosticirana gripa

Ako imate gripu, velika je vjerojatnost da se osjećate umorno, bolno i grozničavo zbog upale i oslabljenog imunološkog sustava. Jabuke i brusnice sadrže flavonoide, koji su protuupalne tvari koji pomažu u jačanju imunološkog sustava protiv bakterija i virusa. Alternativno, piletina i jaja sadrže lako probavljive proteine ​​koji vam neće uznemiriti želudac ili će vam uzeti previše energije za pripremu, ali će vaše tijelo održati energijom za borbu protiv bolesti. Konačno, crvena kašasta lubenica sadrži glutation, antioksidans koji se bori protiv infekcija.

Iskoristite ovu priliku da isprobate 5 novih načina isprobavanja lubenice i imajte na umu da vam začepljen nos može spriječiti da okusite hrabre okuse u svojim jelima, kao što je 80 posto percepcije okusa upravlja vašim osjetom mirisa.

Kad vam je dijagnosticirana upala pluća

Budući da upala pluća uzrokuje upalu pluća, voće poput borovnica koje ima velika antioksidativna moć koji mogu smanjiti upalu i djelovati kao sredstva za rehidraciju glavna su namirnica za oporavak ove bolesti. Nepasterizirani med također može premazati vaše grlo prirodnim antivirusnim i antibakterijskim spojevima koji mogu pomoći u ublažavanju grlobolje povezane s upalom pluća.

Priprema ovo Recept s avokadom s medom i nanom pomoći će vam u ublažavanju grla, ublažiti stres zbog bolesti i napuniti vas.

Kad vas boli glava

Taj pulsirajući osjećaj koji imate kada imate glavobolju često je posljedica upala krvnih žila u blizini mozga. Đumbir je izvrsna hrana za glavobolje jer ima prirodne protuupalne lijekove, a djeluje i kao antihistaminik za smanjenje osjetljivosti i pritiska. Uz đumbir, losos je još jedna izvrsna namirnica za prirodne protuupalne bolesti i žitarice od cjelovitih žitarica bogata magnezijem, savršeni su za smirivanje migrena povezanih s PMS-om.

Skuhaj ovo Recept od đumbir limete lososa s porcijom smeđe riže sa strane koja će vam sa svih strana napasti glavobolju.

Kad vas boli zub

Zubobolja može uzrokovati da vaši zubi postanu osjetljivi i bolni, što čini izazivanje jedenja raznolike hrane. Ključ u rješavanju zubobolje je izbjegavanje žvakanja hrane, osobito one s ekstremne temperature, koliko je god moguće. Jedenje malo prekuhanog pečenog krumpira ili mekog jogurta izvrstan je način da se zasitite, a da ne naprežete previše zube.

Ovi Dva puta pečeni krumpir umirit će vaša usta i zadovoljiti vaše okuse.

Prije spoja

Ako ste zabrinuti prije velikog spoja, razmislite o tamnoj čokoladi i sjemenkama bundeve kao o svojoj hrani. Tamna čokolada ima svojstva koja smanjiti razinu kortizola, hormon stresa, dok povećava serotonin koji pomaže u borbi protiv anksioznosti. U međuvremenu, sjemenke bundeve imaju magnezij koji pomaže razgraditi razinu glukoze kako bi se povećala razina energije

Držite vrećicu od Mix bundeve, trešnje, tamne čokolade pri ruci dok se spremate za večer.

Tijekom spoja

Unatoč činjenici da će vam mnoge web stranice reći što namirnice koje biste trebali izbjegavati na prvom spoju, najbolje pravilo za naručivanje na datum je naručiti nešto što možete pojesti bez nereda. Tjestenina je, na primjer, izvrsna opcija jer će vas držati sitima, može se razlikovati ovisno o ukusu i neće pokvariti vaš budžet ni za datum, sve dok ne odaberete rezance koji lako mogu poprskati umak po vašoj odjeći .

Jela slična ovoj Recept za mediteransku tjesteninu može se naći u većini restorana.

Tijekom trudnoće

Trudnoća je važno vrijeme za pažljivu i prikladnu prehranu, ali mnogi se ljudi ne slažu oko toga koju hranu trebate jesti. Općenito, nutricionisti se slažu s tim hrana s folnom kiselinom poput avokada, brokula i leća pomažu u razvoju djetetovog mozga i živčanog sustava. U međuvremenu, izvori željeza poput zobenih pahuljica i špinata proizvode više hemoglobina u vašoj krvi, a sadržaj proteina i omega-3 u jajima DHA može pomoći u formiranju oka fetusa i funkcioniranju mozga.

Ovaj Recept od špinata i leće čini izvrstan prilog za večeru ako imate na umu prenatalnu njegu.

Nakon trudnoće

Nakon poroda, većina mama ima gubitak težine na mozgu. Mršavljenje na zdrav način, međutim, vježbanjem i pridržavanjem uravnotežene prehrane od cjelovitih žitarica, nemasnih bjelančevina, voća, povrća i povremeno nekoliko oprosta, vrlo je važno. Kad žudite za podnevnim zalogajem, posegnite za tanjurom sira i krekera, kriškama jabuke s maslacem od kikirikija ili sendvičem na kruhu od cjelovitih žitarica kako biste bili zadovoljni bez pretjerivanja. Odlazak na modnu dijetu odmah nakon poroda može izazvati stres za nove mame dovoljno da ih dovedu do toga udebljati se.

Ovaj Biljni sir s krekerima Recept može se računati i kao zdrav međuobrok i kao ukusan užitak za nove mame.

Nakon uklanjanja zuba mudrosti

Kao i kod zubobolje, usta će vam biti bolna i utrnuta nakon što izvadite umnjake zbog uporabe lokalne anestezije i same operacije. Ključ za jelo nakon što ste dobili uklonjeni umnjaci držati se meke hrane koja neće zahtijevati puno žvakanja i izbjegavati hranu koja će vam se lako zaglaviti u rupama na desnima. Hladna hrana poput sladoleda pomoći će vam da utrnete usta i ublažite bol, dok će vas bistre juhe i juhe, jogurt i puding hraniti bez naprezanja usta.

Ovo je savršeno vrijeme da pokušate napraviti svoje Čokoladni sladoled , koji će vam umiriti desni, a stimulirati vaše okusne pupoljke.

Nakon uklanjanja krajnika

Namirnice pogodne za post-tonzilektomiju su slične onima prikladnima za uklanjanje umnjaka nakon uklanjanja. Budući da uklanjanje krajnika ne utječe na vašu sposobnost žvakanja, međutim, svoju prehranu možete proširiti na kašastu hranu poput prekuhane tjestenine i pire krumpira, koji će vas duže držati sitima i dati vam širi raspon hranjivih tvari tijekom razdoblja oporavka . Vađenje krajnika vaš je izgovor da uživate u svojim omiljenim slatkim, hladnim poslasticama ako vam je ikada zatrebala.

Ovaj Klasični recept za pire od krumpira dobrog je okusa i lako izaziva bol u grlu koje se oporavlja.

Prije akademskog ispita

Priprema za važan akademski događaj zahtijeva pravu hranu za mozak. Hrana bogata proteinima poput jaja, graha, sjemenki i orašastih plodova pomaže vašem tijelu u stvaranju aminokiselina, koje su prethodnici neurotransmitera koji vam pomažu održati mentalnu motivaciju i oštro razmišljanje. Pobrinite se da jedete prije testa, čak i ako inače ne jedete u to određeno vrijeme - vašem mozgu je potrebna energija da bi iskoristio svoj puni potencijal.

Pokušajte pripremiti neke od ovih novi načini kuhanja jaja za doručak sljedeći put kad budete trebali dovršiti veliki test ili projekt.

Nakon društvenog događaja koji uključuje piće

Na vašem uredskom stolu

Svi smo se suočili s dilemom da moramo provesti sat ručka za svojim stolovima, naporno radeći kako bismo dovršili projekt, a još uvijek žudimo za pristojnim obrokom.

Ako imate da ostaneš za svojim stolom pojesti svoj ručak (koje biste trebali izbjegavati što je više moguće) sendvič ili kompaktna salata mogu biti zdrav izbor koji će vas zasititi bez ostavljanja nereda. Pobrinite se da vaša salata sadrži element proteina ili škroba, poput piletine na žaru ili smeđe riže kako biste izbjegli kasno popodnevne napade gladi. Budite svjesni mogućnosti bakterijske kontaminacije za vašim stolom, koliko vaš stol može biti 400 puta prljaviji od vašeg WC -a.

Ovaj Avokado klub sendvič ima sjajnu mješavinu zdravih masti iz avokada i nemasnih proteina iz puretine kako bi vam održala energiju u pripremama za dug dan za stolom.

U parku

Ključ savršene hrane za piknik je njeno držanje praktičan i prenosiv. Ako ponesete hranu koja je najukusnije poslužena topla ili hladna, možda ćete se razočarati u vrijeme izleta. Panini se lako transportiraju i izvrsnog su okusa na sobnoj temperaturi, a ugljikohidrati će vam dati nalet energije potrebne za bacanje frizbija. Slično, kriške jabuke olakšavaju hranu djeci i odraslima.

Ovi Kolačići od čipsa od maline od bijele čokolade bio bi izvrstan ljetni desert nakon obilnog Patlidžan na žaru i Mozzarella Panini.

Tijekom kampiranja

Kada provodite vrijeme na otvorenom, važno je nadopuniti svoje gorivo za tijelo, osobito ako kampirate nakon dugog dana pješačenja ili tjelesne aktivnosti. Pobrinite se da vaš obrok sadrži ravnotežu proteina i ugljikohidrata vratiti svoju energiju, obnoviti mišićno tkivo i pripremiti vas za aktivnosti sljedećeg dana. Hrana s roštilja, poput hamburgera i ćevapa, može biti izvrstan izvor proteina, brzo se kuhati na vatri i lako se može učiniti vegetarijanskom. Salate od tjestenine koje se lako skladište također su dobar prilog za vaš kamp.

Za inspiraciju pogledajte Vrhunski vodič za kampiranje za ljubitelje hrane.

Tijekom planinarenja

Planinarenje je najbolje vrijeme da svoj omiljeni recept za mješavinu staza dobro iskoristite. Dobar trail mix je onaj koji miješa suho voće, svježe orašaste plodove i sjemenke jer se njihov visoki sadržaj masti brzo pretvara u energiju. Također, kada pakiranje torbe za planinarenje, važno je imati na umu da hranu morate nositi na leđima, pa je bolje pakirati lakše mješavine u tragovima i sendviče koji će preživjeti vaše stalno kretanje.

Ako već nemate omiljenu mješavinu trail mixa, dajte jednu od ovih 8 Miks recepata za užinu i užinu Šansa.

Kad je stvarno vruće

Kad je vruće i vlažno vrijeme, pojesti veliki obrok često je posljednja stvar na umu svima. Čak i ako vam se čini kontraproduktivnim isprobavati vaše nove začinske recepte po vrućem ljetnom vremenu, to je zapravo odličan način da pobijedite vrućinu. Začinjena hrana pokreće vaše znojne žlijezde i učinit će da rade prekovremeno kako bi povećali cirkulaciju krvi, a stvaranje znoja pomaže vam da se brže ohladite. Kulture na najtoplijim lokacijama u svijetu - poput Južne Amerike, Indije i Afrike - već su odavno uvrstile hranu s okusom ljute papričice i začina u čile kao osnovne namirnice.

Sljedeći put kad budete kuhali večeru, budite dovoljno odvažni da skuhate ovako nešto Začinjeni škampi na žaru s tamarindskim narančastim chutneyjem.

Kad si mrzovoljan

Osjećate li se razdražljivo ili nervozno? Osim ako vam roditelj, suradnik ili dijete ne idu na živce, velika je vjerojatnost da je vaše raspoloženje vapaj za pomoć. Lukavstvo je znak da vaše tijelo jest pri nedostatku energije i potrebno mu je gorivo. Stoga će konzumiranje hrane koja kombinira brzo sagorijevajuće ugljikohidrate s proteinima usporiti proces probave. Grickalice poput jabuke s maslacem od kikirikija pobrinut će se da vam razina energije ostane visoka tijekom dana, tako da možete obuzdati tu lukavštinu.

Ovaj PB & J ‘Sushi’ recept prikazuje izvrstan način dodavanja maslaca od kikirikija, ugljikohidrata i svježih voćnih konzervi za vrhunski zalogaj.

Kad si zabrinut

U današnjem ubrzanom svijetu u kojem postoji mnogo razloga za osjećaj zabrinutosti ili tjeskobe u bilo kojem trenutku, određene namirnice mogu vam olakšati probleme od drugih. Bez obzira jeste li zabrinuti za svoj posao, financije, brak ili djecu, jedete li hranu bogatu omega-3 masne kiseline mogu vam pomoći da ukrotite svoju tjeskobu. Losos i orasi veliki su izvori omega-3, a redovita konzumacija ovih masnih kiselina povezana je sa sprečavanjem i liječenjem kliničke depresije.

Orasi su bilo koji jednostavan dodatak gotovo svakom doručak, ručak, i večera recept i možete držati živce podalje.

Kuhanje za nekoga po prvi put

Kuhanje za nekoga po prvi put nije vrijeme za isprobavanje tog novog, kompliciranog recepta koji ste nedavno pronašli - predstavlja previše mogućnosti da nešto pođe po zlu. Ključno je držati se jednostavne hrane koju ste već radili i koju uživate. Je li netko ikada rekao da vaš recept za piletinu s limunom treba umrijeti? Učini to. Ili ste možda nedavno usavršili mamin klasičan recept za špagete i polpete. Koje je bolje vrijeme da to pokažete?

Ako nemate vlastiti isprobani i istinski recept, ovo je jednostavno Recept za piletinu s bosiljkom od limuna je sjajan način za osvajanje novog gosta

Kuhanje za nekoga posebnog

Ovo je prilika da isprobate kompliciraniji recept kako biste nekome (osobito nekome tko voli hranu) pokazali da vam je dovoljno stalo da uložite vrijeme i predanost za pripremu ekstravagantnijeg jela. Kuhanje slanog soufflea za večeru ili slatkog za desert može vam pomoći da pokažete svoje kulinarsko znanje i oduševite svoje goste.

Ovaj Soufflé od špinata i gruyere zasigurno će ostaviti vašeg gosta impresioniranim i željnim sekundi.


Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe

Naša kuharica tjedna je Alpine Cooking autorice Meredith Erickson, koautorice kuharskih knjiga Joe Beef, između ostalih. Kako biste isprobali recept iz knjige, provjerite: Namaz od začinjenog sira (liptauer), Wiener šnicla i kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).

Svojim Belle Époque stilovima, gotičkim freskama i bijesnim slapom cijepajući grad na dva dijela, Bad Gastein utjelovljuje ekscentričnu privlačnost austrijskih Alpa. Od 19. stoljeća njegovi topli izvori - i njihova ljekovita obećanja - privlačili su carice, kraljeve, umjetnike i skladatelje. Danas njegove strme okolne padine mame skijaše i posjetitelje kupališta u jednakoj mjeri.

Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe Povratak na video

Poznata po toplinskim svojstvima i nadrealnim zamkama, a ne kulinarskim ponudama, autorica Meredith Erickson uspjela se tamo dobro pojesti. Dok je putovala austrijskim Alpama dok je istraživala svoju prvu samostalnu kuharicu, Alpsko kuhanje (Ten Speed ​​Press, 2019.), održala se na takvim srdačnim klasicima kao što su Wiener schnitzel, Tafelspitz (kuhana goveđa ramsa) i Kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).


Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe

Naša kuharica tjedna je Alpine Cooking autorice Meredith Erickson, koautorice kuharskih knjiga Joe Beef, između ostalih. Kako biste isprobali recept iz knjige, provjerite: Namaz od začinjenog sira (liptauer), Wiener šnicla i kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).

Svojim Belle Époque stilovima, gotičkim freskama i bijesnim slapom cijepajući grad na dva dijela, Bad Gastein utjelovljuje ekscentričnu privlačnost austrijskih Alpa. Od 19. stoljeća njegovi topli izvori - i njihova ljekovita obećanja - privlačili su carice, kraljeve, umjetnike i skladatelje. Danas njegove strme okolne padine mame skijaše i posjetitelje kupališta u jednakoj mjeri.

Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe Povratak na video

Poznata po toplinskim svojstvima i nadrealnim zamkama, a ne kulinarskim ponudama, autorica Meredith Erickson uspjela se tamo dobro pojesti. Dok je putovala austrijskim Alpama dok je istraživala svoju prvu samostalnu kuharicu, Alpsko kuhanje (Ten Speed ​​Press, 2019.), održala se na takvim srdačnim klasicima kao što su Wiener schnitzel, Tafelspitz (kuhana goveđa ramsa) i Kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).


Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe

Naša kuharica tjedna je Alpine Cooking autorice Meredith Erickson, koautorice kuharskih knjiga Joe Beef, između ostalih. Kako biste isprobali recept iz knjige, provjerite: Namaz od začinjenog sira (liptauer), Wiener šnicla i kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).

Svojim Belle Époque stilovima, gotičkim freskama i bijesnim slapom cijepajući grad na dva dijela, Bad Gastein utjelovljuje ekscentričnu privlačnost austrijskih Alpa. Od 19. stoljeća njegovi topli izvori - i njihova ljekovita obećanja - privlačili su carice, kraljeve, umjetnike i skladatelje. Danas njegove strme okolne padine mame skijaše i posjetitelje kupališta u jednakoj mjeri.

Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe Povratak na video

Poznata po toplinskim svojstvima i nadrealnim zamkama, a ne kulinarskim ponudama, autorica Meredith Erickson uspjela se tamo dobro pojesti. Dok je putovala austrijskim Alpama dok je istraživala svoju prvu samostalnu kuharicu, Alpsko kuhanje (Ten Speed ​​Press, 2019.), održala se na takvim srdačnim klasicima kao što su Wiener schnitzel, Tafelspitz (kuhana goveđa ramsa) i Kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).


Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe

Naša kuharica tjedna je Alpine Cooking autorice Meredith Erickson, koautorice kuharskih knjiga Joe Beef, između ostalih. Kako biste isprobali recept iz knjige, provjerite: Namaz od začinjenog sira (liptauer), Wiener šnicla i kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).

Svojim Belle Époque stilovima, gotičkim freskama i bijesnim slapom cijepajući grad na dva dijela, Bad Gastein utjelovljuje ekscentričnu privlačnost austrijskih Alpa. Od 19. stoljeća njegovi topli izvori - i njihova ljekovita obećanja - privlačili su carice, kraljeve, umjetnike i skladatelje. Danas njegove strme okolne padine mame skijaše i posjetitelje kupališta u jednakoj mjeri.

Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe Povratak na video

Poznata po toplinskim svojstvima i nadrealnim zamkama, a ne kulinarskim ponudama, autorica Meredith Erickson uspjela se tamo dobro pojesti. Dok je putovala austrijskim Alpama dok je istraživala svoju prvu samostalnu kuharicu, Alpsko kuhanje (Ten Speed ​​Press, 2019.), održala se na takvim srdačnim klasicima kao što su Wiener schnitzel, Tafelspitz (kuhana goveđa ramsa) i Kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).


Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe

Naša kuharica tjedna je Alpine Cooking autorice Meredith Erickson, koautorice kuharskih knjiga Joe Beef, između ostalih. Kako biste isprobali recept iz knjige, provjerite: Namaz od začinjenog sira (liptauer), Wiener šnicla i kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).

Svojim Belle Époque stilovima, gotičkim freskama i bijesnim slapom cijepajući grad na dva dijela, Bad Gastein utjelovljuje ekscentričnu privlačnost austrijskih Alpa. Od 19. stoljeća njegovi topli izvori - i njihova ljekovita obećanja - privlačili su carice, kraljeve, umjetnike i skladatelje. Danas njegove strme okolne padine mame skijaše i posjetitelje kupališta u jednakoj mjeri.

Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe Povratak na video

Poznata po toplinskim svojstvima i nadrealnim zamkama, a ne kulinarskim ponudama, autorica Meredith Erickson uspjela se tamo dobro pojesti. Dok je putovala austrijskim Alpama dok je istraživala svoju prvu samostalnu kuharicu, Alpsko kuhanje (Ten Speed ​​Press, 2019.), održala se na takvim srdačnim klasicima kao što su Wiener schnitzel, Tafelspitz (kuhana goveđa ramsa) i Kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).


Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe

Naša kuharica tjedna je Alpine Cooking autorice Meredith Erickson, koautorice kuharskih knjiga Joe Beef, između ostalih. Kako biste isprobali recept iz knjige, provjerite: Namaz od začinjenog sira (liptauer), Wiener šnicla i kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).

Svojim Belle Époque stilovima, gotičkim freskama i bijesnim slapom cijepajući grad na dva dijela, Bad Gastein utjelovljuje ekscentričnu privlačnost austrijskih Alpa. Od 19. stoljeća njegovi topli izvori - i njihova ljekovita obećanja - privlačili su carice, kraljeve, umjetnike i skladatelje. Danas njegove strme okolne padine mame skijaše i posjetitelje kupališta u jednakoj mjeri.

Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe Povratak na video

Poznata po toplinskim svojstvima i nadrealnim zamkama, a ne kulinarskim ponudama, autorica Meredith Erickson uspjela se tamo dobro pojesti. Dok je putovala austrijskim Alpama dok je istraživala svoju prvu samostalnu kuharicu, Alpsko kuhanje (Ten Speed ​​Press, 2019.), održala se na takvim srdačnim klasicima kao što su Wiener schnitzel, Tafelspitz (kuhana goveđa ramsa) i Kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).


Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe

Naša kuharica tjedna je Alpine Cooking autorice Meredith Erickson, koautorice kuharskih knjiga Joe Beef, između ostalih. Kako biste isprobali recept iz knjige, provjerite: Namaz od začinjenog sira (liptauer), Wiener šnicla i kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).

Svojim Belle Époque stilovima, gotičkim freskama i bijesnim slapom cijepajući grad na dva dijela, Bad Gastein utjelovljuje ekscentričnu privlačnost austrijskih Alpa. Od 19. stoljeća njegovi topli izvori - i njihova ljekovita obećanja - privlačili su carice, kraljeve, umjetnike i skladatelje. Danas njegove strme okolne padine mame skijaše i posjetitelje kupališta u jednakoj mjeri.

Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe Povratak na video

Poznata po toplinskim svojstvima i nadrealnim zamkama, a ne kulinarskim ponudama, autorica Meredith Erickson uspjela se tamo dobro pojesti. Dok je putovala austrijskim Alpama dok je istraživala svoju prvu samostalnu kuharicu, Alpsko kuhanje (Ten Speed ​​Press, 2019.), održala se na takvim srdačnim klasicima kao što su Wiener schnitzel, Tafelspitz (kuhana goveđa ramsa) i Kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).


Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe

Naša kuharica tjedna je Alpine Cooking autorice Meredith Erickson, koautorice kuharskih knjiga Joe Beef, između ostalih. Kako biste isprobali recept iz knjige, provjerite: Namaz od začinjenog sira (liptauer), Wiener šnicla i kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).

Svojim Belle Époque stilovima, gotičkim freskama i bijesnim slapom cijepajući grad na dva dijela, Bad Gastein utjelovljuje ekscentričnu privlačnost austrijskih Alpa. Od 19. stoljeća njegovi topli izvori - i njihova ljekovita obećanja - privlačili su carice, kraljeve, umjetnike i skladatelje. Danas njegove strme okolne padine mame skijaše i posjetitelje kupališta u jednakoj mjeri.

Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe Povratak na video

Poznata po toplinskim svojstvima i nadrealnim zamkama, a ne kulinarskim ponudama, autorica Meredith Erickson uspjela se tamo dobro pojesti. Dok je putovala austrijskim Alpama dok je istraživala svoju prvu samostalnu kuharicu, Alpsko kuhanje (Ten Speed ​​Press, 2019.), održala se na takvim srdačnim klasicima kao što su Wiener schnitzel, Tafelspitz (kuhana goveđa ramsa) i Kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).


Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe

Naša kuharica tjedna je Alpine Cooking autorice Meredith Erickson, koautorice kuharskih knjiga Joe Beef, između ostalih. Kako biste isprobali recept iz knjige, provjerite: Namaz od začinjenog sira (liptauer), Wiener šnicla i kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).

Svojim Belle Époque stilovima, gotičkim freskama i bijesnim slapom cijepajući grad na dva dijela, Bad Gastein utjelovljuje ekscentričnu privlačnost austrijskih Alpa. Od 19. stoljeća njegovi topli izvori - i njihova ljekovita obećanja - privlačili su carice, kraljeve, umjetnike i skladatelje. Danas njegove strme okolne padine mame skijaše i posjetitelje kupališta u jednakoj mjeri.

Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe Povratak na video

Poznata po toplinskim svojstvima i nadrealnim zamkama, a ne kulinarskim ponudama, autorica Meredith Erickson uspjela se tamo dobro pojesti. Dok je putovala austrijskim Alpama dok je istraživala svoju prvu samostalnu kuharicu, Alpsko kuhanje (Ten Speed ​​Press, 2019.), održala se na takvim srdačnim klasicima kao što su Wiener schnitzel, Tafelspitz (kuhana goveđa ramsa) i Kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).


Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe

Naša kuharica tjedna je Alpine Cooking autorice Meredith Erickson, koautorice kuharskih knjiga Joe Beef, između ostalih. Kako biste isprobali recept iz knjige, provjerite: Namaz od začinjenog sira (liptauer), Wiener šnicla i kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).

Svojim Belle Époque stilovima, gotičkim freskama i bijesnim slapom cijepajući grad na dva dijela, Bad Gastein utjelovljuje ekscentričnu privlačnost austrijskih Alpa. Od 19. stoljeća njegovi topli izvori - i njihova ljekovita obećanja - privlačili su carice, kraljeve, umjetnike i skladatelje. Danas njegove strme okolne padine mame skijaše i posjetitelje kupališta u jednakoj mjeri.

Montrealer Meredith Erickson o nagradama za jelo na vašem putu kroz Alpe Povratak na video

Poznata po toplinskim svojstvima i nadrealnim zamkama, a ne kulinarskim ponudama, autorica Meredith Erickson tamo se ipak uspjela dobro pojesti. Dok je putovala austrijskim Alpama dok je istraživala svoju prvu samostalnu kuharicu, Alpsko kuhanje (Ten Speed ​​Press, 2019.), održala se na takvim srdačnim klasicima kao što su Wiener schnitzel, Tafelspitz (kuhana goveđa ramsa) i Kaiserschmarrn (isjeckana palačinka).


Gledaj video: SPINE, pain and THERAPY, Dr. Bandalo CHIROPRACTICS (Siječanj 2022).